<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
    <channel>
        <title>CMES Club de Muntanya i Escalada Sóller</title>
        <link>https://cmesoller.com/</link>
        <description>CMES Club de Muntanya i Escalada Sóller Blog</description>
        <lastBuildDate>Mon, 19 Feb 2024 22:14:53 GMT</lastBuildDate>
        <docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
        <generator>https://github.com/jpmonette/feed</generator>
        <language>ca</language>
        <item>
            <title><![CDATA[Transitant pels passos de Deià]]></title>
            <link>https://cmesoller.com/senderisme/transitant-pels-passos-de-deia/</link>
            <guid>https://cmesoller.com/senderisme/transitant-pels-passos-de-deia/</guid>
            <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 22:14:53 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Un altre cap de setmana ple d'activitat per als socis del CMES. En aquesta ocasió, l'activitat es va centrar durant la jornada de diumenge, amb sortides]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Un altre cap de setmana ple d’activitat per als socis del CMES. En aquesta ocasió, l’activitat es va centrar durant la jornada de diumenge, amb sortides organitzades per les seccions de Senderisme i Curses, i amb la disputa de la Lloseta Xtrem.</p>
<p>La secció de Senderisme va organitzar una de les clàssiques del seu calendari. Els socis completaren una sortida a través dels passos de muntanya que envolten el poble de Deià. Amb inici i final a l’aparcament municipal, el grup va recórrer el pas des Falcó, el pas de Sa Pintella o den Caleu i el pas Vell de Son Ripoll, entre d’altres. Fou una sortida d’alt nivell en la que es va poder gaudir de la muntanya més pura.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/428601115_917811460138468_1787558933352692642_n-36f9f34ac0fa965d58b629950397b1e0.jpg" width="1024" height="461" class="img_ev3q"></p>
<p>A Lloseta es va encetar l’edició de 2024 de la Copa Balear de Curses per Muntanya. Tres corredors del club s’hi personaren per completar un recorregut de 32 quilòmetres que havia dissenyat el Clubs Esports Altura.</p>
<p>Àngels Vaquer i Pep Lluís Gómez aconseguiren pujar al podi de les seves categories d’edat. N’Àngels va ser la segona classificada, mentre que en Pep Lluís va ocupar el tercer escaló. Yael Sprauel els va acompanyar en aquesta dura cursa, essent la quarta classificada de la categoria sènior femenina.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/428598891_917705180149096_6864220636561115335_n-056dc3f2f52df6128f538640fa74d20e.jpg" width="768" height="1024" class="img_ev3q"></p>
<p>Concretament, aquests foren els resultats que aconseguiren a la classificació general:</p>
<p>92.- Yael Sprauel 3:56:22<br>
93.- Pep Lluís Gómez 3:56:22<br>
130.- Àngels Vaquer 4:29:34</p>
<p>I, finalment, un grup de corredors de la secció de Curses es va traslladar fins a Lluc per conèixer l’itinerari en el que el proper diumenge s’hi disputarà la cursa Lluc Trail. Completaren un recorregut de 12 quilòmetres amb inici i final a la plaça dels Peregrins de Lluc.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/428625325_917610746825206_3586014792020429086_n-57b9a09bafb9e862eb173b6837cf722a.jpg" width="1024" height="768" class="img_ev3q"></p>]]></content:encoded>
            <category>Senderisme</category>
            <category>Curses per muntanya</category>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Barrancs, curses i senderisme]]></title>
            <link>https://cmesoller.com/barranquisme/barrancs-curses-i-senderisme/</link>
            <guid>https://cmesoller.com/barranquisme/barrancs-curses-i-senderisme/</guid>
            <pubDate>Mon, 05 Feb 2024 22:38:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[El primer cap de setmana del mes de febrer ha arribat carregat d'activitat per al CMES. Activitats de barranquisme, curses i una nova sortida de]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>El primer cap de setmana del mes de febrer ha arribat carregat d’activitat per al CMES. Activitats de barranquisme, curses i una nova sortida de senderisme han ocupat el temps lliure dels nostres associats.</p>
<p>Dissabte dematí, la secció de Barranquisme es va desplaçar fins el torrent de Son Torrella per dur a terme una jornada de pràctiques en un entorn natural. Fou una formació pràctica dirigida pel guia titulat de Barrancs, Pep Homs. Ell es va encarregar de donar les instruccions i guiar les pautes a seguir. Fou una activitat orientada als barranquismes novells, però també per aquells més experimentats.</p>
<p>Diumenge a Sa Pobla, el nostre soci Joan Vicens va participar a la cursa atlètica Mitja Marató de Sa Pobla. Va tenir una gran actuació, ocupant l’onzena posició de la classificació general i la tercera de la seva categoria d’edat. Va completar els 21’097 quilòmetres del recorregut en un temps de 1:20:41.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/425617852_909215934331354_4271983319344366795_n-42cdc6872cfdb08291424735f3290254.jpg" width="768" height="1024" class="img_ev3q"></p>
<p>També diumenge, la secció de Senderisme va realitzar una sortida per terres de Sant Llorenç des Cardassar. La serra de Calicant fou concretament l’emplaçament escollit per dur a terme aquesta sortida. Sota les directrius del nostre soci i guia titulat Martí Bestard, el grup va conèixer l’entorn del puig den Sard, el puig de Calicant i el puig des Telègraf.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/425650624_909264604326487_4228476358088444862_n-0269b1ec3dfce75d7edd8c6d6aa201f8.jpg" width="1024" height="473" class="img_ev3q"></p>]]></content:encoded>
            <category>Barranquisme</category>
            <category>Curses per muntanya</category>
            <category>Senderisme</category>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Estrena de la nova temporada de curses]]></title>
            <link>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/estrena-de-la-nova-temporada-de-curses/</link>
            <guid>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/estrena-de-la-nova-temporada-de-curses/</guid>
            <pubDate>Tue, 30 Jan 2024 07:17:13 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[El darrer cap de setmana de gener ens ha duit fins a la primera cursa de la nova temporada de 2024. La cursa Serra Nord, amb sortida a Sóller i arribada a]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>El darrer cap de setmana de gener ens ha duit fins a la primera cursa de la nova temporada de 2024. La cursa Serra Nord, amb sortida a Sóller i arribada a Pollença després de 44 quilòmetres, i la cursa Serra Nord XS, entre Lluc i Pollença (19 quilòmetres), han estat el tret de sortida a un nou any que es presenta apassionant.</p>
<p>El bon temps viscut durant la jornada esportiva de diumenge va fer oblidar l’edició de 2023 que es va haver de suspendre a darrera hora a causa de la forta nevada que va caure sobre la Serra de Tramuntana. Enguany, el sol i la bona temperatura va acompanyar els corredors en el seu repte d’arribar fins a la línia d’arribada.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/2024-01-28-15.07.31-49db975683f7291091c4de5011d0d40c.jpg" width="1024" height="768" class="img_ev3q"></p>
<p>Per part del CMES, vàrem comptar amb corredors a les dues modalitats de cursa. A la de 44 quilòmetres, comptàrem amb l’estrena de nous integrants del nostre club, i també d’altres que debutaven en aquesta distància. Aquests foren els seus resultats:</p>
<p>126.- Yael Sprauel 5:25:50<br>
167.- Pep Lluís Gómez 5:43:18<br>
195.- Pierre Mariotto 6:03:35<br>
247.- Jana Gibalova 6:31:04<br>
262.- Juan Pedro Isern 6:37:22<br>
266.- Àngels Vaquer 6:42:54</p>
<p>Àngels Vaquer també va ser la tercera classificada de la seva categoria d’edat.</p>
<p>I en la modalitat XS, de 19 quilòmetres entre Lluc i Pollença, els representants del nostre club varen ser:</p>
<p>33.- Joan Vicens 1:37:38<br>
91.- Tolo Seguí 1:58:56</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/2024-01-28-11.47.49-3fc96953fce7f5dfd0029c438a235acc.jpg" width="768" height="1024" class="img_ev3q"></p>]]></content:encoded>
            <category>Curses per muntanya</category>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Premis i quilòmetres]]></title>
            <link>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/premis-i-quilometres/</link>
            <guid>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/premis-i-quilometres/</guid>
            <pubDate>Tue, 16 Jan 2024 07:07:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Passades les festes de Nadal, Cap d'Any i Reis, el club ha reprès la seva activitat setmanal. El rocòdrom, el gimnàs i l'àrea de pràctiques d'escalada del]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Passades les festes de Nadal, Cap d’Any i Reis, el club ha reprès la seva activitat setmanal. El rocòdrom, el gimnàs i l’àrea de pràctiques d’escalada del local social ha recuperat l’horari habitual d’obertura i les seccions han començat a preparar activitats per als nostres associats.</p>
<p>El cap de setmana va començar amb el lliurament de premis als millors corredors de 2023. La Gala de Muntanyisme organitzada per la Federació Balear de Muntanyisme i Escalada es va celebrar per segon any consecutiu al teatre de Peguera.</p>
<p>Allà hi foren presents els nostres corredors per recollir els premis de la Copa Balear de Curses per Muntanya 2023 i de la Copa Balear de Cronoescalada i Quilòmetre Vertical 2023. Àngels Vaquer, Bàrbara Matt, Fabiana Peña i Pep Lluís Gómez pujaren a l’escenari a recollir els seus guardons.</p>
<p>L’acte també va comptar amb la presència del president del club, Tomeu Muntaner, que va acompanyar personalment als premiats en aquesta gala.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/419708501_896505532269061_2736285874723839889_n-04fbd67b4b5ca5607f621fa1449c340d.jpg" width="1024" height="768" class="img_ev3q"></p>
<p>Diumenge, la secció de Curses va organitzar la seva primera sortida del nou curs. Els corredors completaren un tram de la Cursa Serra Nord que es disputarà entre Sóller i Pollença el darrer cap de setmana de gener. Concretament, amb sortida i arribada a l’aparcament de la Font des Noguer, el grup es va dirigir cap a la font del Prat i, seguidament, fins el Coll del Prat de Massanella. Des d’allà retornaren al punt inicial per donar per conclòs aquest entrenament.</p>]]></content:encoded>
            <category>Curses per muntanya</category>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Cap de setmana de fi de curs]]></title>
            <link>https://cmesoller.com/actualitat/cap-de-setmana-de-fi-de-curs/</link>
            <guid>https://cmesoller.com/actualitat/cap-de-setmana-de-fi-de-curs/</guid>
            <pubDate>Tue, 19 Dec 2023 07:29:17 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[El cap de setmana ha estat marcat pel final de curs que ha celebrat el club. Just abans de les festes de Nadal el CMES ha reunit els socis en el]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>El cap de setmana ha estat marcat pel final de curs que ha celebrat el club. Just abans de les festes de Nadal el CMES ha reunit els socis en el tradicional dinar que cada any es celebra per aquestes dates.</p>
<p>El llarg cap de setmana va començar dijous amb la celebració de l’assemblea ordinària de socis. El teatre del C.P. Victòria va acollir la sessió en la que la junta directiva va donar compte de l’estat del club, va presentar la memòria d’activitats i es varen aprovar els comptes i el pressupost. També va ser el moment en el que cada secció va presentar els projectes que veuran la llum durant el proper 2024.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/410284448_878809764038638_5064562139862234243_n-e595325e4c6fa79b4e0194986a4c9f7e.jpg" width="1024" height="768" class="img_ev3q"></p>
<p>Ja diumenge, abans d’anar a dinar i per entrar en gana, cada secció va organitzar activitats per l’entorn de la nostra vall. La secció de Curses i la secció de Senderisme realitzaren recorreguts circulars en itineraris de baixa muntanya, mentre que la secció d’Escalada va compartir un dematí de pràctiques a les vies del Port de Sóller.</p>
<p>Més tard, el nostre soci i directiu Xisco Martorell ens va oferir dues suculentes paelles que es menjaren al pati del Victòria. Allà mateix també es va repartir el regal que la junta directiva ha preparat enguany per als socis del club i es va celebrar un sorteig entre els presents.</p>]]></content:encoded>
            <category>Actualitat</category>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[El CMES celebra l’assemblea de socis]]></title>
            <link>https://cmesoller.com/actualitat/el-cmes-celebra-lassemblea-de-socis/</link>
            <guid>https://cmesoller.com/actualitat/el-cmes-celebra-lassemblea-de-socis/</guid>
            <pubDate>Mon, 18 Dec 2023 07:26:28 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[El Club de Muntanya i Escalada Sóller (CMES) va celebrar dijous passat la seva assemblea ordinària de socis de 2023. En el marc del teatre del C.P.]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>El Club de Muntanya i Escalada Sóller (CMES) va celebrar dijous passat la seva assemblea ordinària de socis de 2023. En el marc del teatre del C.P. Victòria, els socis tengueren l’oportunitat de conèixer de primera mà l’actualitat del club, l’estat dels comptes, així com el projecte d’activitats del proper 2024.</p>
<p>El president de l’entitat, Tomeu Muntaner, va fer un repàs a les consecucions realitzades durant aquest 2023. Seguidament, els responsables de cada secció feren un balanç de les activitats realitzades i presentaren les línies que es seguiran durant el curs vinent.</p>
<p>El tresorer va donar a conèixer el balanç de l’exercici de 2023 i va enumerar tots els ingressos i despeses que s’han produït. També es presentaren les quotes econòmiques de l’any que ve i les diferents modalitats federatives existents.</p>
<p>El 2024 el club seguirà oferint activitats d’escalada, barranquisme, curses per muntanya i senderisme als seus socis. A més de les activitats periòdiques, s’organitzaran diversos viatges per competir o per practicar esports de muntanya en altres escenaris. També continuarà a la disposició dels socis el rocòdrom, el gimnàs i l’àrea de pràctiques de barranquisme situat al polvorí del Port de Sóller. En matèria competitiva, el CMES organitzarà un any més la Cursa Vall de Sóller i la Pujada al Barranc de Biniaraix.</p>]]></content:encoded>
            <category>Actualitat</category>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Xim Borràs guanya a Vilafranca]]></title>
            <link>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/xim-borras-guanya-a-vilafranca/</link>
            <guid>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/xim-borras-guanya-a-vilafranca/</guid>
            <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 07:26:42 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[El cap de setmana esportiu es va integrar dins el llarg pont que vàrem viure des de mitjans de la setmana passada. En aquest sentit, aprofitant la jornada]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>El cap de setmana esportiu es va integrar dins el llarg pont que vàrem viure des de mitjans de la setmana passada. En aquest sentit, aprofitant la jornada festiva de divendres es va disputar la cinquena edició de la Cursa des Tro.</p>
<p>El centre de Vilafranca de Bonany va ser un any més l’escenari de la sortida i l’arribada de les dues modalitats de cursa que l’organització havia preparat. En la prova de 6’7 quilòmtres hi va participar el nostre corredor Xim Borràs, qui després d’una gran cursa va aconseguir proclamar-se guanyador.</p>
<p>Ho va fer amb un temps de 25:42 per superar en quasi un minut a Pedro Bonnín, el segon classificat (26:34). Mathieu Galland (27:10) va ser el tercer classificat.</p>
<p>L’activitat esportiva del cap de setmana es va completar diumenge amb una sortida de la secció d’Escalada al Port de Valldemossa. Allà, a les vies que hi ha al costat de la carretera, escaladors novells i altres més experimentats compartiren un assolejat diumenge d’aprenentatge.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/409617867_876328724286742_3988539831846000629_n-ff4f231fda4476d88fbdf8b10c24e7f5.jpg" width="1024" height="771" class="img_ev3q"></p>]]></content:encoded>
            <category>Curses per muntanya</category>
            <category>Escalada</category>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Desplaçament als 3 Días Trail Ibiza]]></title>
            <link>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/desplacament-als-3-dias-trail-ibiza/</link>
            <guid>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/desplacament-als-3-dias-trail-ibiza/</guid>
            <pubDate>Tue, 05 Dec 2023 20:59:09 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Onze corredors de la secció de Curses, amb varis acompanyants que els donaren suport, es desplaçaren el passat divendres fins a Eivissa per participar a]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Onze corredors de la secció de Curses, amb varis acompanyants que els donaren suport, es desplaçaren el passat divendres fins a Eivissa per participar a la prova per etapes que cada mes de desembre es disputa a diversos punts de la Pitiüsa Major.</p>
<p>La cita va començar el divendres a la nit amb una etapa nocturna de 10 quilòmetres a través dels carrers empedrats de Dalt Vila i un tram de penya-segats vora la costa. Aquesta primera jornada va estar marcada pel vent que bufava i per les baixes temperatures.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/393177108_872564184663196_4094433519060463815_n-200184dc5deff191189e0a4dbce717e3.jpg" width="1024" height="705" class="img_ev3q"></p>
<p>Dissabte, segona jornada de la competició, els participants de la cursa per etapes havien d’escollir la distància del recorregut: 10 quilòmetres, 21 quilòmetres, 42 quilòmetres o 74 quilòmetres. La localitat de Sant Josep va ser l’epicentre de l’activitat. Allà acabaren totes les distàncies que varen estar marcades per la duresa i per la tecnicitat d’alguns trams dels recorreguts dissenyats per l’organització.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/408244180_872564207996527_5397497878538455407_n-fe03b7a5ffa17409898d87a4786590b0.jpg" width="1024" height="738" class="img_ev3q"></p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/407564670_872564284663186_9101346296751005283_n-45979f220368b4fdec260bcaedc5aac9.jpg" width="1024" height="769" class="img_ev3q"></p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/405378160_872564194663195_2890323067255893462_n-80e1315aeef0837fa63757905e47c7d2.jpg" width="1024" height="768" class="img_ev3q"></p>
<p>I, finalment, diumenge es va disputar la darrera etapa. Els participants varen haver d’afrontar novament un recorregut de 10 quilòmetres per la costa de Santa Eulàlia del Riu.</p>
<p>Joan Vicens, Joan Pere Isern i Tolo Seguí optaren per participar a la cita completant les tres etapes. La competició també permetia només competir el dissabte en una única etapa. Fou aquesta la modalitat escollida per Dani Rodríguez, Nico Coll, Yael Sprauel, Pep Lluís Gómez, Àngels Vaquer, Xisca Coll, Salvador Martí i Oana Oancea.</p>
<p>Aquests foren els resultats aconseguits per tots ells en els que cal destacar el podi absolut femení de Yael Sprauel a la marató o els podis de categoria d’edat que aconseguiren Àngels Vaquer i Joan Pere Isern:</p>
<p>3 dies modalitat marató (10 + 42 + 10 km)</p>
<p>17.- Joan Vicens 6:58:33</p>
<p>3 dies modalitat mitja marató (10 + 21 + 10 km)</p>
<p>68.- Joan Pere Isern 5:52:06<br>
98.- Tolo Seguí 6:25:48</p>
<p>1 dia modalitat Ultra (74 km)</p>
<p>26.- Dani Rodríguez 9:31:12<br>
74.- Nico Coll 12:15:54</p>
<p>1 dia modalitat marató (42 km)</p>
<p>29.- Yael Sprauel 5:11:07<br>
38.- Pep Lluís Gómez 5:24:45<br>
77.- Àngels Vaquer 6:24:51</p>
<p>1 dia modalitat mitja marató (21 km)</p>
<p>100.- Xisca Coll 3:17:13<br>
118.- Salvador Martí 3:29:05<br>
128.- Oana Oancea 3:33:08</p>
<p>Paral.lelament, a Mallorca es va disputar la darrera prova del calendari de 2023 de la Federació Balear de Muntanyisme i Escalada. El Santuari de Lluc fou l’epicentre de la cursa Trail Puig Roig, una prova de 22 quilòmetres que permet recórrer en format de competició la tradicional volta a aquest mític cim escorquí.</p>
<p>Jaume Arbona i Monika Gaska foren els representants del CMES a la cursa. En Jaume es va classificar a la posició 55 de la general amb un temps de 2:10:46, mentre que na Monika fou la 139ena classificada després de creuar la línia d’arribada en un temps de 2:37:39.</p>
<p>La cita organitzada pel Club Sa Riba també va comptar enguany amb l’estrena d’una prova de 10 quilòmetres denominada La Vall d’Albarca.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/406389922_872575864662028_5990891752587911624_n-f0a92482031758a20707e23cff63664e.jpg" width="1024" height="683" class="img_ev3q"></p>
<p>Foto: Lauragp.moments</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/405375615_872575874662027_2769138084373035033_n-4b2a41aa2af3707e7ff6818d0210315c.jpg" width="1024" height="683" class="img_ev3q"></p>
<p>Foto: Lauragp.moments</p>]]></content:encoded>
            <category>Curses per muntanya</category>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Acaba la Copa Balear 2023]]></title>
            <link>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/acaba-la-copa-balear-2023/</link>
            <guid>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/acaba-la-copa-balear-2023/</guid>
            <pubDate>Tue, 28 Nov 2023 07:04:33 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Quan manquen poques curses per posar el teló a l'any 2023, diumenge passat es va disputar la darrera puntuable per a la Copa Balear de Curses per]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Quan manquen poques curses per posar el teló a l’any 2023, diumenge passat es va disputar la darrera puntuable per a la Copa Balear de Curses per Muntanya. Puigpunyent va ser l’escenari de la seva cursa anual, que es va celebrar sobre un recorregut que nov a deixar indiferent a ningú. 15’5 quilòmetres amb uns 900 metres de desnivell positiu era l’itinerari que varen haver d’afrontar els participants.</p>
<p>El CMES va comptar amb la participació de dos corredors: Àngels Vaquer i Ramon Morey. Ambdós completaren la prova i compliren amb els seus objectius personals. A la classificació general de la prova ocuparen les següents posicions:</p>
<p>17.- Ramon Morey 1:27:19<br>
109.- Àngels Vaquer 2:04:49</p>
<p>A títol individual Ramon Morey també va rebre el primer de primer classificat local. Àngels Vaquer, per la seva banda, va ocupar la tercera posició de la categoria F40.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/406234926_868442151742066_4366244161330984796_n-b8c83d9d4bd14668a4abfaf27edf11a3.jpg" width="1024" height="576" class="img_ev3q"></p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/405529673_868442128408735_6898522920041899821_n-b0c6d256a43ed43bcd21209a1f6d7ad3.jpg" width="1024" height="576" class="img_ev3q"></p>]]></content:encoded>
            <category>Curses per muntanya</category>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Curses a Caimari i a Porreres]]></title>
            <link>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/curses-a-caimari-i-a-porreres/</link>
            <guid>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/curses-a-caimari-i-a-porreres/</guid>
            <pubDate>Mon, 13 Nov 2023 12:17:35 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Nou cap de setmana esportiu per als socis del club. En aquesta ocasió amb presència a la cursa Caimari Epic Trail i a la prova per asfalt de la Mitja]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Nou cap de setmana esportiu per als socis del club. En aquesta ocasió amb presència a la cursa Caimari Epic Trail i a la prova per asfalt de la Mitja Marató de Porreres.</p>
<p>A Caimari, els participants varen gaudir d’un recorregut de 24 quilòmetres i 1.350 metres de desnivell positiu que havia preparat el club Es Carboners. Bona organització, bon ambient i una bona jornada de muntanya per a tots els assistents.</p>
<p>En aquesta ocasió, el CMES va comptar amb tres representants a la prova: Pep Lluís Gómez, Àngels Vaquer i Bàrbara Matt. D’ells tres, dos aconseguiren pujar al podi en la seva categoria d’edat. Pep Lluís Gómez ho va fer com a tercer classificat de la categoria M50, mentre que Bàrbara Matt fou la primera en F55. A més, Àngels Vaquer es va quedar a només set segons de pujar al podi en la seva categoria. Al final, fou la quarta classificada.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/401033405_861004032485878_8952771513777381814_n-1b0dee8f1120e37b75f85402d82eb2e4.jpg" width="1024" height="768" class="img_ev3q"></p>
<p>A la classificació general, els resultats dels tres corredors del CMES foren els següents:</p>
<p>86.- Pep Lluís Gómez 3:24:54<br>
108.- Àngels Vaquer 3:37:20<br>
114.- Bàrbara Matt 3:46:54</p>
<p>Paral.lelament, a Porreres el nostre socis Joan Roig va participar a la prova de 10 quilòmetres de la Mitja Marató que va acollir aquesta localitat.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/401697623_725361459628630_6626722260014350541_n-adcb1d9912573c1985ac4495256894f9.jpg" width="1024" height="768" class="img_ev3q"></p>
<p>En Joan va completar els 10.000 metres del recorregut en un temps de 43:39, que li va significar la posició 51 a la classificació general de la prova.</p>]]></content:encoded>
            <category>Curses per muntanya</category>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Participant a la Tramuntanya]]></title>
            <link>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/participant-a-la-tramuntanya/</link>
            <guid>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/participant-a-la-tramuntanya/</guid>
            <pubDate>Tue, 07 Nov 2023 15:17:58 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Nombrosos corredors del nostre club han participat a la primera edició de la Tramuntanya, una cursa de nova creació que dissabte es va estrenar pels]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Nombrosos corredors del nostre club han participat a la primera edició de la Tramuntanya, una cursa de nova creació que dissabte es va estrenar pels camins de la nostra vall.</p>
<p>Amb recorreguts de 27 i 14 quilòmetres per a les modalitats de cursa a peu, i de 27 quilòmetres per a la prova en bicicleta, l’esdeveniment va tenir el seu epicentre en el Port de Sóller.</p>
<p>A la prova de 27 quilòmetres, Joan Vicens fou el més ràpid de la representació del CMES. Va completar el recorregut en un temps de 2:27:55, classificant-se a la cinquena posició de la general.</p>
<p>I en la prova de 14 quilòmetres, Pere Estarellas va ser el corredor del CMES més ràpid en completar el recorregut d’aquesta modalitat. També es va classificar a la cinquena posició, acabant la cursa en un temps de 1:16:32.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/399267059_856889642897317_4998127418009979708_n-a31d76732e5ef598319e346146bca01e.jpg" width="1024" height="682" class="img_ev3q"></p>
<p>Aquesta fou la classificació de tots els corredors del club:</p>
<p>CURSA TRAMUNTANYA LONG – 27 QUILÒMETRES</p>
<p>5.- Joan Vicens 2:27:55<br>
53.- Bàrbara Matt 3:25:22<br>
65.- Joan Pau Mayol 3:53:45</p>
<p>CURSA TRAMUNTANYA SHORT – 14 QUILÒMETRES</p>
<p>5.- Pere Estarelles 1:16:32<br>
8.- Toni Pomar 1:17:12<br>
20.- Jaume Arbona 1:25:37<br>
51.- Monika Gaska 1:38:29<br>
79.- Xisca Coll 1:45:10<br>
94.- Aina Forteza 1:50:14<br>
101.- Fabiana del Carmen 1:54:17<br>
106.- Oana Oancea 1:57:04<br>
120.- Mireia Ventura 2:09:13<br>
127.- Maria Socias 2:11:10</p>
<p>Per altra banda, la secció de Senderisme va aprofitar la jornada de diumenge per realitzar una nova sortida del seu calendari d’activitats. Concretament, el grup es va desplaçar fins a Palma per recórrer les muntanyes situades a la zona nord de la capital.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/WhatsApp-Image-2023-11-07-at-15.02.34-1-50f97463cc418a3d94d43572f6e573e9.jpg" width="1024" height="473" class="img_ev3q"></p>
<p>Amb sortida i arribada a l’aparcament del cementeri de Sa Vileta el grup de senderistes del CMES va transitar pel polvorí de Bellagré, les pedreres de Sa Garrigueta Rasa, la cova dels cavalls, la dolina anomenada “vall del silenci”, el coll den Marill, el puig de Sa Coma Fosca, el puig des Revell i les coves del Pilar.</p>
<p>Va ser una caminada ben agradable per una zona sense dificultat tècnica, en la que es va conèixer una zona poc coneguda d’aquesta àrea situada prop del terme municipal de Puigpunyent.</p>]]></content:encoded>
            <category>Curses per muntanya</category>
            <category>Senderisme</category>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[A Tossals i a Llucmajor]]></title>
            <link>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/a-tossals-i-a-llucmajor/</link>
            <guid>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/a-tossals-i-a-llucmajor/</guid>
            <pubDate>Mon, 30 Oct 2023 10:58:22 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[La crònica del cap de setmana s'ha basat en aquesta ocasió en la sortida que va organitzar la secció de Curses i en la participació de Bàrbara Matt a la]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>La crònica del cap de setmana s’ha basat en aquesta ocasió en la sortida que va organitzar la secció de Curses i en la participació de Bàrbara Matt a la prova Els 10 de Llucmajor.</p>
<p>A la sortida de diumenge el grup va transitar per terres escorquines. Concretament, amb inici i final a l’aparcament de la Font des Noguer, es va completar un recorregut circular d’uns 12 quilòmetres.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/396292834_853536983232583_8750154617439548418_n-1-6f8552ee5ce56f46e3e50f890ae8ef15.jpg" width="1024" height="707" class="img_ev3q"></p>
<p>El grup va començar el recorregut pujant la Coma dels Ases. Després es va baixar cap el Pas Llis i es va continuar fins el refugi de Tossals Verds. A continuació es va seguir en direcció a la font del Prat i el coll dels Coloms, per completar l’entrenament pel costat de la canaleta de l’embassament.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/395648808_853546943231587_6020248325728415489_n-f5f0434eb57bf2ba190e4698f34467c3.jpg" width="768" height="1024" class="img_ev3q"></p>
<p>A Llucmajor, Bàrbara Matt va participar a la cursa de 10 quilòmetres que es va disputar a benefici de l’Associació d’Ajuda a l’Acompanyant del Malalt a les Illes Balears (ADAA). Va aconseguir completar la cursa a la posició 58 de la general i a la primera de la seva categoria d’edat. Emperò, diumenge el més important no eren les posicions i sí la causa benèfica de l’esdeveniment.</p>]]></content:encoded>
            <category>Curses per muntanya</category>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[L’esperada Mallorca 5.000]]></title>
            <link>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/lesperada-mallorca-5-000/</link>
            <guid>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/lesperada-mallorca-5-000/</guid>
            <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 10:37:01 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Cap de setmana multicompetitiu amb la disputa de dues proves molt esperades per als nostres corredors. A la Serra de Tramuntana s'hi va disputar dissabte]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Cap de setmana multicompetitiu amb la disputa de dues proves molt esperades per als nostres corredors. A la Serra de Tramuntana s’hi va disputar dissabte la Mallorca 5.000, mentre que Menorca acollir la multitudinària October Trail.</p>
<p>Un any més la Mallorca 5.000 no ha defraudat a ningú. Els principals cims del sector nord de la Serra de Tramuntana han estat testimonis del pas de centenars de corredors disposats a completar un dur recorregut de 68 quilòmetres que presentava un desnivell positiu de 5.000 metres.</p>
<p>Amb sortida a Sóller i arribada a Pollença, nombrosos participants del nostre club no es varen voler perdre la possibilitat d’escriure el seu nom a la llista de finishers de la prova. I, a més, ho feren amb grans resultats i complint amb els objectius personals que s’havien marcat.</p>
<p>Aquesta fou la classificació dels participants del CMES:</p>
<p>35.- Dani Martí 11:54:28<br>
39.- Dani Rodríguez 11:58:28<br>
104.- Xevi Nieto 14:34:43<br>
124.- Marga Bestard 15:51:54</p>
<p>Na Marga Bestard va assolir la segona posició de la seva categoria d’edat. Amb la seva gran actuació va ser la segona classificada de la categoria Veteranes 50, i també es va fer amb el subcampionat de Balears de Ultra Distància.</p>
<p>En la modalitat d’equips de relleus també vàrem comptar amb representació de corredors de la família del CMES. Àngels Vaquer, Pep Lluís Gómez i Joan Pere Isern completaren per aquest ordre els tres segments de la prova. Amb un temps de 13:16:54 es situaren a la posició 53 de la classificació general.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/392927806_849412890311659_367473820161175829_n-85a346be9f7539db9e39920da17955c8.jpg" width="768" height="1024" class="img_ev3q"></p>
<p>Enguany la cita va comptar amb l’estrena de la Mallorca 1.000, una prova de 14 quilòmetres que es va disputar amb sortida i arribada al Coll de Sa Batalla. Els corredors havien de pujar fins el Prat de Massanella i baixar per les Voltes den Galileu.</p>
<p>En aquesta modalitat vàrem comptar enguany amb la participació de Salvador Martí, qui amb un temps de 2:08:24 es va classificar en una gran 60ena posició a la general de la prova.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/393771493_849418330311115_6619023841446088537_n-68d409f7fddf099cd65938dee6fe1939.jpg" width="768" height="1024" class="img_ev3q"></p>
<p>A Menorca, la pluja va afectar el desenvolupament de totes les proves de la October Trail. Els participants es trobaren amb un recorregut banyat i amb presència de fang en molts dels seus sectors.</p>
<p>La cursa de 19 quilòmetres, amb sortida a Cala Mitjana i arribada a Calan Bosch, va ser la que més participants del CMES va reunir. Joan Torrens va ser el millor classificat de tots ells, aconseguint una gran setena posició a la general de la prova.</p>
<p>Aquesta fou la classificació de tots ells:</p>
<p>7.- Joan Torrens 1:23:56<br>
13.- Ramon Morey 1:29:16<br>
22.- Dani Vidal 1:32:42<br>
45.- Jaume Arbona 1:41:28<br>
53.- Pep Salas 1:43:24<br>
154.- Toni Gamundí 1:59:08<br>
296.- Deborah Gruaz 2:18:59<br>
313.- Brais Chaves 2:21:25</p>
<p>En la modalitat de 32 quilòmetres, amb inici a Son Bou i final també a Calan Bosch, Juan Simón es va convertir en finisher després d’invertir un temps de 4:22:16 en completar el recorregut. A la classificació general es va situar a la posició 189.</p>
<p>I per acabar, també vàrem comptar amb un representant a la prova ciclista, l’October Bike. En aquesta modalitat, Diego Delgado es va classificar a la posició 69 d’una prova que recorria un itinerari de 32 quilòmetres. En Diego va gaudir d’aquest tram de la zona sud del Camí de Cavalls. Va invertir un temps de 4:13:45 en completar la distància.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/392945353_849418420311106_7197289087907935594_n-d95e4b59ca54f82fadb11b9dd90d2016.jpg" width="461" height="1024" class="img_ev3q"></p>]]></content:encoded>
            <category>Curses per muntanya</category>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Curses a Alaró i a Palma]]></title>
            <link>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/curses-a-alaro-i-palma/</link>
            <guid>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/curses-a-alaro-i-palma/</guid>
            <pubDate>Tue, 17 Oct 2023 14:11:08 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Cap de setmana competitiu amb les cites que diumenge dematí es celebraren a Alaró i a Palma. A Alaró s'hi va disputar una nova edició de la Pujada al]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Cap de setmana competitiu amb les cites que diumenge dematí es celebraren a Alaró i a Palma.</p>
<p>A Alaró s’hi va disputar una nova edició de la Pujada al Castell d’Alaró organitzada pels nostres companys de Sa Milana. Sobre un recorregut de 14 quilòmetres, quasi dos centenars de participants gaudiren d’una matinal esportiva que va estar passada per aigua.</p>
<p>El nostre club va comptar amb cinc representants, essent Xim Borràs el millor classificat de tots ells. En Xim va aconseguir la sisena posició de la general.</p>
<p>Aquests foren els resultats dels corredors del CMES:</p>
<p>6.- Xim Borràs 1:17:40<br>
79.- Pep Lluís Gómez 1:38:56<br>
105.- Joan Vicens 1:45:20<br>
111.- Nico Coll 1:46:30<br>
123.- Àngels Vaquer 1:50:56</p>
<p>Per altra banda, diumenge també es va disputar la Palma Marathon Mallorca, una multitudinària cursa d’atletisme que va comptar amb centenars d’esportistes a les tres modalitats que s’organitzaren.</p>
<p>Fabiana Peña, Pep Salas i Tolo Seguí foren els tres corredors del CMES que disputaren la prova de 10 quilòmetres.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/393136059_845747520678196_6203775058136634633_n-12175d8f778a4d4d48e357fb6f4d9ecc.jpg" width="1024" height="768" class="img_ev3q"></p>]]></content:encoded>
            <category>Curses per muntanya</category>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Palma, Àfrica i senderisme a Son Torrella]]></title>
            <link>https://cmesoller.com/senderisme/palma-africa-i-senderisme-a-son-torrella/</link>
            <guid>https://cmesoller.com/senderisme/palma-africa-i-senderisme-a-son-torrella/</guid>
            <pubDate>Tue, 03 Oct 2023 12:34:53 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[La nostra sòcia polivalent Fabiana Peña va participar dissabte a la nit als 10 quilòmetres de la Cursa Nocturna Sa Murada Ser Runner, disputada a la]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>La nostra sòcia polivalent Fabiana Peña va participar dissabte a la nit als 10 quilòmetres de la Cursa Nocturna Sa Murada Ser Runner, disputada a la primera línia de la capital palmesana.</p>
<p>Es va situar a la posició 262 de la general i a la 45 de l’absoluta femenina. El cronòmetre marcava un temps de 57:30 en arribar a la línia d’arribada.</p>
<p>A més, aquesta setmana també hem fet pública l’aventura que ella mateixa ha protagonitzat aquest passat mes de setembre quan va viatjar a Tanzània per pujar fins el cim del Kilimanjaro, la muntanya més alta del continent africà.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/386071274_838374304748851_9222207326599330589_n-5e395601ec32048ba412d0fc800d71e7.jpg" width="1600" height="1548" class="img_ev3q"></p>
<p>Fabiana Peña va aconseguir el seu objectiu i va assolir els 5.895 metres en els que està situat el punt més alt del Kilimanjaro. Fou, sens dubte, una gran experiència per a ella mateixa.</p>
<p>Posteriorment, va aprofitar la seva estada al país africà per solidaritzar-se amb els més necessitats. Va visitar orfandats i col.legis de la zona on va conèixer quina és la realitat dels infants. També va tenir l’oportunitat de desplaçar-se fins a la tribu Masai.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/386045830_838374314748850_7613142031445290176_n-36bb5d36729218f742f9e95b284681ba.jpg" width="1024" height="461" class="img_ev3q"></p>
<p>Per altra banda, diumenge dematí la secció de Senderisme va organitzar la primera activitat del mes d’octubre. Fou amb una sortida circular que va començar i acabar a la barrera de Son Torrella, al costat de la boca del túnel de Monnàber.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/384536815_837803988139216_8313585666920158373_n-6fdc3deb33cf8df7cb179cc504f058ca.jpg" width="1024" height="768" class="img_ev3q"></p>
<p>El grup va avançar per la coma de Son Torrella fins a Ses Solanes. Es va superar el pas de s’Encletxa i, més tard, el pas de Sa Cabra. També es va aprofitar per visitar les coves den Pensó i el coval Simó.</p>
<p>Va ser un gran diumenge per descobrir alguns dels racons desconeguts que hi ha en el nostre entorn més proper.</p>]]></content:encoded>
            <category>Senderisme</category>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Un llarg cap de setmana que va començar dijous]]></title>
            <link>https://cmesoller.com/barranquisme/un-llarg-cap-de-setmana-que-va-comencar-dijous/</link>
            <guid>https://cmesoller.com/barranquisme/un-llarg-cap-de-setmana-que-va-comencar-dijous/</guid>
            <pubDate>Mon, 25 Sep 2023 11:54:47 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Dijous es va disputar la Cursa Rural Intervinyes. Aquest clàssica cursa que es duu a terme cada any a les bodegues José Luis Ferrer de Binissalem no va]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Dijous es va disputar la Cursa Rural Intervinyes. Aquest clàssica cursa que es duu a terme cada any a les bodegues José Luis Ferrer de Binissalem no va decebre i va atreure desenes de corredors que completaren el circuit de 6’5 quilòmetres.</p>
<p>Joan Torrens va demostrar el seu bon moment de forma en classificar-se entre els millors de la prova. Va ser el cinquè de la general absoluta després de completar els 6’5 quilòmetres del recorregut en un temps de 22:53.</p>
<p>Els corredors del CMES que participaren a la cita binissalemera foren els següents:</p>
<p>5.- Joan Torrens 22:53<br>
65.- Pep Lluís Gómez 27:46<br>
176.- Àngels Vaquer 32:50<br>
237.- Bàrbara Matt 35:15</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/380722518_832567558662859_4855772934351902772_n-fe32056798decba5cf1d2729390fc525.jpg" width="1024" height="1024" class="img_ev3q"></p>
<p>Dos dies després, el torrent de Son Gallard, a la confluència entre els termes municipals de Deià i Valldemossa, fou l’escenari d’una sortida de la secció de Barranquisme.</p>
<p>Els socis que hi participaren gaudiren d’una gran matinal esportiva i de les vistes que ofereix aquest torrent cap a la costa. La cita va comptar amb la companyia del guia de barrancs Josep Homs que va acompanyar i donar suport al grup.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/380289010_833537161899232_760623359245893014_n-cb9d8b17afe960b645259d6ece168b95.jpg" width="1024" height="460" class="img_ev3q"></p>
<p>Finalment, diumenge dematí es va celebrar una nova activitat del calendari de la secció d’Escalada. El grup es va desplaçar fins el Gorg Blau per gaudir d’una experiència en les vies situades en el terme municipal escorquí. Fou una jornada ben entretenguda on tots els escaladors del CMES varen poder posar en pràctica la seva destresa.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/380840337_833850478534567_5440219388293522989_n-d50922f9c0d54bb45e7dafca2e1364e6.jpg" width="1024" height="768" class="img_ev3q"></p>]]></content:encoded>
            <category>Barranquisme</category>
            <category>Curses per muntanya</category>
            <category>Escalada</category>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Cap de setmana de plena activitat]]></title>
            <link>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/cap-de-setmana-de-plena-activitat/</link>
            <guid>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/cap-de-setmana-de-plena-activitat/</guid>
            <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 11:25:24 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Cap de setmana de plena activitat el que hem viscut aquests darrers dies en el nostre club. Dissabte, s'Arracó va ser l'escenari d'una nova edició de la]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Cap de setmana de plena activitat el que hem viscut aquests darrers dies en el nostre club.</p>
<p>Dissabte, s’Arracó va ser l’escenari d’una nova edició de la Cursa Trapa Trail. Sobre un recorregut de 19 quilòmetres, cinc corredors del CMES participaren a una prova que va recórrer els bells paratges d’aquesta àrea de la Serra de Tramuntana del municipi d’Andratx.</p>
<p>Els resultats dels nostres representants foren els següents:</p>
<p>122.- Pep Lluís Gómez 2:21:30<br>
144.- Àngels Vaquer 2:27:35<br>
161.- Matas Sabaliauskas 2:32:03<br>
181.- Alfonso Martín 2:37:23<br>
209.- Juan Pedro Isern 2:47:38</p>
<p>Diumenge, la secció de Curses va participar en una sortida conjunta que es va organitzar amb els companys de Sa Milana. L’activitat va consistir en un reconeixement al recorregut de la Cursa del Castell d’Alaró que es celebrarà el proper 15 d’octubre. La sortida de germanor va finalitzar amb un bon berenar per a tots els participants.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/379172195_791376552996485_169063133525384633_n-2ff8243e36f2f27814488719e5f2f2da.jpg" width="819" height="1024" class="img_ev3q"></p>
<p>I el mateix diumenge, la secció de Senderisme va realitzar una bella sortida per la zona de la cara sud del puig de l’Ofre i la finca de Comasema. Concretament, es va transitar pel torrent d’Almadrà, el camí del Bosc, el puig de la Cova dels Carboners, el camí del Coll de sa Ginebrissa, el camí dels Colls, el pas dels Caçadors i el coll den Poma.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/379721673_829871392265809_2202973508664836975_n-61601d51007b1576c5f13951fce3b2f0.jpg" width="1024" height="576" class="img_ev3q"></p>]]></content:encoded>
            <category>Curses per muntanya</category>
            <category>Senderisme</category>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Curses a Menorca i França, i senderisme a Caimari]]></title>
            <link>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/curses-a-menorca-i-franca-i-senderisme-a-caimari/</link>
            <guid>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/curses-a-menorca-i-franca-i-senderisme-a-caimari/</guid>
            <pubDate>Wed, 24 May 2023 22:31:43 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Cap de setmana de plena activitat per als esportistes del CMES que han participat a competicions a França i a Menorca, o per aquells que han optat per]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Cap de setmana de plena activitat per als esportistes del CMES que han participat a competicions a França i a Menorca, o per aquells que han optat per participar a la sortida organitzada per la secció de Senderisme.</p>
<p>En l’àmbit competitiu de la secció de Curses, tres socis es varen desplaçar fins al nord-est francès per participar divendres dematí a la Trail Alsace Grand Est by UTMB.</p>
<p>Sobre un recorregut de 49 quilòmetres que presentava un desnivell positiu de 2.000 metres, Joan Vicens va ser el més ràpid dels corredors del CMES. Va completar la distància en un temps de 5:17:18 i es va classificar a la posició 86 de la general i a la quinzena de la seva categoria d’edat.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/Sin-titulo-1-1-446c6682faed9241523d8cbc74a9afe5.jpg" width="1376" height="1600" class="img_ev3q"></p>
<p>Nico Coll, per la seva banda, va cobrir la mateixa distància entre les localitats de Barr i Obernai en un temps de 7:10:17. En el seu cas es va classificar a la posició 937.</p>
<p>I, finalment, Fabián Galindo fou el 1.222è classificat, després d’invertir un temps de 7:51:25 en arribar a la línea de meta situada sobre la murada d’Obernai.</p>
<p>A Menorca, quatre corredors del club participaren a les curses de la Trail Menorca Camí de Cavalls. Joan Acosta i Yael Sprauel ho feren a la prova de 27 quilòmetres, mentre que Josep Lluís Gómez i Àngels Vaquer optaren per la cursa de 58 quilòmetres.</p>
<p>Joan Acosta va completar la seva cursa (la Short Trail Costa Nord) en un temps de 2:14:53 que li va permetre pujar fins a la posició 24 de la classificació general. Yael Sprauel va ser la 56ena de la general i la sisena de l’absoluta femenina. En el seu cas, va completar els 27 quilòmetres del recorregut entre La Vall i Ciutadella en un temps de 2:31:05.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/348458586_1332237224395069_3124235229393471719_n-4405894699fdbe6eaf1c3fe221ea77ba.jpg" width="768" height="544" class="img_ev3q"></p>
<p>La la prova de 58 quilòmetres, la Petit Trail Costa Nord, Josep Lluís Gómez fou el millor classificat dels corredors del CMES. Es va situar a la posició 60 després d’invertir un temps de 7:34:02 en completar el dur recorregut. Àngels Vaquer va necessitar un temps de 8:33:56 en cobrir la distància existent entre Fornells i Ciutadella.</p>
<p>Per altra banda, la secció de Senderisme va organitzar diumenge una nova sortida, en compliment del calendari d’activitats presentat a principi d’any.</p>
<p>El grup es va desplaçar fins a Caimari per recórrer l’entorn muntanyós d’aquella zona. Durant la caminada es va fer el cim al puig de n’Escuder, un petit turó que té el seu punt més alt als 574 metres sobre el nivell de la mar.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" src="https://cmesoller.com/assets/images/348637431_628326732489228_6231583057502652464_n-844ef35d1b5b079971d6a926d59ee795.jpg" width="1024" height="473" class="img_ev3q"></p>]]></content:encoded>
            <category>Curses per muntanya</category>
            <category>Senderisme</category>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Joan Navarro i Asmaa Zammou triomfen a la Vall de Sóller]]></title>
            <link>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/joan-navarro-i-asmaa-zammou-triomfen-a-la-vall-de-soller/</link>
            <guid>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/joan-navarro-i-asmaa-zammou-triomfen-a-la-vall-de-soller/</guid>
            <pubDate>Tue, 09 May 2023 15:44:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Joan Navarro en categoria masculina i Asmaa Zammou en categoria femenina es convertiren diumenge en els guanyadors de l’edició de 2023 de la Cursa Vall de]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Joan Navarro en categoria masculina i Asmaa Zammou en categoria femenina es convertiren diumenge en els guanyadors de l’edició de 2023 de la Cursa Vall de Sóller. Prop de 500 participants disputaren les dues curses que va organitzar el nostre club en una matinal esportiva que va omplir la plaça de la Constitució de Sóller de participants i de públic.</p>
<p>En la modalitat de 27 quilometres, Navarro va completar el recorregut en un temps de 2:12:25. Pep Joan Serra amb 2:21:03 va ser el segon classificat, mentre que Miquel Llompart va completar el podi amb un temps de 2:22:28. Asmaa Zammou va guanyar la modalitat femenina amb un temps de 2:48:07. La segona i tercera posició foren per a Victòria Albelda (3:05:57) i Lila Benabarre (3:08:40), respectivament.</p>
<p>La Cursa Mini Vall de Sóller de 9 quilòmetres va ser guanyada per Miguel Ángel Cuenca en la categoria masculina (42:52) Adrià Soler el va seguir a pocs segons (42:57), mentre que Sergio Antonio Martínez fou el tercer amb 43:42. En la modalitat femenina, Antònia Roig va ser la guanyadora (56:35), seguida per Aina Amengual, que acabà la cursa en un temps de 57:57, mentre que Joana Chacón va ser la tercera classificada.</p>]]></content:encoded>
            <category>Curses per muntanya</category>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Una Cursa Vall de Sóller de rècord]]></title>
            <link>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/una-cursa-vall-de-soller-de-record/</link>
            <guid>https://cmesoller.com/curses-per-muntanya/una-cursa-vall-de-soller-de-record/</guid>
            <pubDate>Tue, 18 Apr 2023 21:09:04 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Prop de 500 corredors seran el proper dia 7 de maig a la línia de sortida de les dues modalitats de la Cursa Vall de Sóller. La Sala Magna de l’Ajuntament]]></description>
            <content:encoded><![CDATA[<p>Prop de 500 corredors seran el proper dia 7 de maig a la línia de sortida de les dues modalitats de la Cursa Vall de Sóller. La Sala Magna de l’Ajuntament de Sóller ha estat avui dimarts l’escenari de l’acte de presentació d’una prova que enguany acollirà el Campionat de Balears de Seleccions de Clubs.</p>
<p>Sota l’organització del Club de Muntanya i Escalada Sóller (CMES), la cursa principal es disputarà sobre un recorregut de 27 quilòmetres que inclourà l’ascens al puig de l’Ofre i transcorrerà per paratges com el Barranc de Biniaraix, el Coll de l’Ofre o l’entorn de l’embassament de Cúber. Paral.lelament, es disputarà una modalitat de 9 quilòmetres en recorregut d’anada i tornada entre Sóller i el Barranc de BIniaraix.</p>
<p>L’edició d’enguany s’afronta amb un ple d’inscripcions. Les places per a la cursa de 27 quilòmetres es varen exhaurir en pocs dies des de l’obertura del període. A hores d’ara, només resten places lliures a la Cursa Mini Vall de Sóller.</p>
<p>La Cursa Vall de Sóller tendrà en aquesta edició de 2023 un rerefons solidari a benefici de l’Associació Asperger Balears.</p>
<p>L’acte de presentació ha comptat amb l’assistència del regidor d’Esports de l’Ajuntament, Miquel Nadal, el president del club organitzador, Bartomeu Muntaner, el director de la cursa, Joan Vicens, el president de la Federació Balear de Muntanyisme i Escalada, Xisco Fanals, i els membres de l’equip organitzador, Nico Coll, Marga Bestard i Josep Lluís Gómez. Els organitzadors han fet un agraïment a les institucions pel suport rebut, així com als patrocinadors i empreses col.laboradores.</p>]]></content:encoded>
            <category>Curses per muntanya</category>
        </item>
    </channel>
</rss>